Il mio Blog

Ardha Chandrasana: equilibrio e leggerezza nella posizione della mezza luna

Ardha Chandrasana ci ricorda che la stabilità e l’equilibrio nascono dall’unione di forza e...

Utthita Trikonasana: la forza dell’equilibrio tra radicamento e apertura

Praticare Utthita Trikonasana è come una danza alla ricerca di equilibrio tra stabilità e...

Dosha: l’arte di vivere in equilibrio per un rinnovato benessere naturale

I dosha non sono solo una teoria, ma una guida per vivere in sintonia con noi stessi e con il...
Le Nadi: il flusso dell’energia vitale

Le Nadi: il flusso dell’energia vitale

Le Nadi sono sentieri di energia che possiamo esplorare nel nostro corpo, portandoci all’interno della nostra natura più autenticaIn questo articolo vorrei illustrare brevemente il concetto delle Nadi, un pensiero che ci arriva dall’antica saggezza dello yoga....

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