Corsi online in diretta
Lo Yoga in azienda
a scelta dell’organizzazione se offrire 1 o 2 lezioni a settimana
cosa serve
indispensabili: vestiti comodi e tappetino
utili ma non indispensabili: mattoncini yoga, bolster e una copertina
on Line
Descrizione
Le lezioni si rivolgono non solo a gruppi e team di lavoro all’interno di un’unica organizzazione, ma anche a singoli allievi che provengono da diversi contesti organizzati e ricoprono ruoli nei quali viene richiesto grande impegno mentale.
Queste lezioni hanno da un lato l’obiettivo di far muovere il corpo, spesso costretto per molte ore all’immobilità davanti a un computer seduti su una sedia, in modo da alleviare tensioni muscolari e articolari dovute a posture che sono per l’essere umano innaturali e inappropriate. Dall’altro lato, le lezioni mirano anche ad accompagnare gli allievi in un percorso che possa aiutarli a gestire in modo più efficace lo stress, aumentare la capacità di concentrazione, migliorando in questo modo anche le proprie prestazioni lavorative, e raggiungendo un accresciuto senso di generale benessere psicofisico.
Contattami per informazioni su percorsi ad hoc se sei interessata/o a portare lo yoga all’interno della tua organizzazione.
Mille.70
Viale dei Mille, 70
20129 Milano
Casa Farfalla
Via Repubblica, 4
25017 Lonato del Garda (BS)