Corsi online in diretta
Lo yoga per
rallentare e rilassarsi
1 volta a settimana:
giovedì 18.45 – 19.30
cosa serve
indispensabili: vestiti comodi e tappetino
utili ma non indispensabili: mattoncini yoga, bolster e una copertina
on Line
Descrizione
Lezioni della durata di 45 minutii, adatte a tutti, e rivolto in particolare a coloro che sentono la necessità di rallentare il ritmo a fronte di una quotidianità fatta di tanti impegni e carica di responsabilità, dove spesso la sensazione è quella di non avere nemmeno il tempo di potersi fermare a respirare.
Muovendo il corpo in modo dolce e lento, andando ad approfondire e rallentare la respirazione, le lezioni hanno l’obiettivo di favorire il sciogliere le tensioni fisiche ed emotive, allenando anche la capacità di lasciare andare i pensieri che affollano la mente senza identificarsi in essi.
Prima lezione di prova sempre GRATUITA!
Pacchetto Sensazione
3 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 3 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Pacchetto Armonia
6 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 6 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Pacchetto Equilibrio
12 lezioni- 1 lezione IN DIRETTA da 45 minuti a settimana x 12 settimane
- E INOLTRE:
- 1^ lezione di prova GRATUITA
- Tutte le lezioni del pacchetto verranno videoregistrate e inviate agli iscritti GRATUITAMENTE
Iscrivendoti al pacchetto desiderato, ti ricontatterò entro 36 ore per un colloquio informativo conoscitivo di massimo 15 minuti, che ci permetterà di conoscerci e durante il quale potrò rispondere a tutte le tue domande, e capire quali sono i tuoi bisogni per creare il percorso più adatto alle tue esigenze.
La prima lezione di prova di prova è gratuita, dopodiché sarà attivato il pacchetto selezionato. Parteciperai a 1 lezione a settimana; qualora non potessi partecipare in diretta, avrai a disposizione la videoregistarzione della lezione.
Tutto quel che c’è da sapere
Consulta la sezione DOMANDE FREQUENTI: troverai risposta a tutti i tuoi dubbi e curiosità sulla pratica dello Yoga online.
Mille.70
Viale dei Mille, 70
20129 Milano
Casa Farfalla
Via Repubblica, 4
25017 Lonato del Garda (BS)
