Ott 24, 2025 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Un viaggio dal centro alla luce: muovere il corpo, risvegliare l’energia Muovere il corpo non è solo pratica fisica: è un atto di cura, un’esperienza di consapevolezza, un viaggio verso la nostra energia più autentica C’è qualcosa di profondamente trasformativo nel...
Set 24, 2025 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Abbracciare l’autunno con lo yoga: trasformazione, introspezione e nuovi inizi Accogliere l’autunno significa imparare a fluire con i cicli della vita, riconoscendo che ogni trasformazione porta con sé una nuova possibilità di rinascita Con l’equinozio del 22...
Ago 29, 2025 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Bhujangasana: quando forza e flessibilità si incontrano Bhujangasana è un invito a risvegliare la propria energia interiore, a fidarsi della vita e ad aprirsi con coraggio al nuovo Tra le posizioni più conosciute e praticate dello yoga, Bhujangasana, la posizione del...
Ago 8, 2025 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Yoga e regolazione ormonale: un viaggio femminile tra equilibrio e consapevolezza Il vero equilibrio non è assenza di cambiamento, ma capacità di danzare con esso. Perché ogni fase della vita porta con sé nuove sfide e nuovi orizzonti. Nel corso della vita, il corpo...
Lug 16, 2025 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Ekadashi: il ritmo lunare del digiuno consapevole, un viaggio interiore verso la purificazione Ekadashi rappresenta un momento energetico potente. A livello simbolico, significa scegliere cosa trattenere e cosa lasciar andare. In un’epoca dominata dal...
