Il mio Blog

I dosha non sono solo una teoria, ma una guida per vivere in sintonia con noi stessi e con il mondo che ci circondaDosha: l’arte di vivere in equilibrio per un rinnovato benessere naturale Come mai alcune persone sembrano sempre piene di energia e voglia di muoversi e...

Gli Yama sono un invito a riflettere, sono linee guida per vivere in armonia con noi stessi e con gli altri Spesso quando le persone pensano allo yoga immaginano posture complicate, al limite dell’acrobatico, o intense sessioni di meditazione, seduti a gambe...

I Chakra sono centri energetici che influenzano profondamente la nostra esperienza fisica, emotiva e spirituale Ti sei mai sentit* completamente in armonia, come se ogni parte di te fosse connessa e allineata? Forse senza esserne consapevole, hai sperimentato...