Il mio Blog

Gli Yama sono un invito a riflettere, sono linee guida per vivere in armonia con noi stessi e con gli altri Spesso quando le persone pensano allo yoga immaginano posture complicate, al limite dell’acrobatico, o intense sessioni di meditazione, seduti a gambe...

I Chakra sono centri energetici che influenzano profondamente la nostra esperienza fisica, emotiva e spirituale Ti sei mai sentit* completamente in armonia, come se ogni parte di te fosse connessa e allineata? Forse senza esserne consapevole, hai sperimentato...

Le Nadi sono sentieri di energia che possiamo esplorare nel nostro corpo, portandoci all’interno della nostra natura più autenticaIn questo articolo vorrei illustrare brevemente il concetto delle Nadi, un pensiero che ci arriva dall’antica saggezza dello yoga....