Nessuno cresce davvero da solo – Le persone che incontriamo e che possono accompagnarci nel viaggio interiore
Chi ci accompagna davvero non ci allontana da noi stessi. Ci aiuta a tornare a casa. La nostra casa interiore. E arriva un momento in cui possiamo camminare con maggiore autonomia e lasciare andare la mano che ci sostiene, perché qualcosa che prima ricevevamo dall’esterno ha iniziato a vivere anche dentro di noi.
Ci sono momenti nella vita in cui qualcosa dentro di noi comincia a chiedere attenzione.
Una domanda che non riusciamo più a ignorare. Una sofferenza che non vogliamo più semplicemente mettere a tacere. Un modo di vivere le relazioni che continua a ripetersi ma che non ci soddisfa più. Una sensazione, difficile da spiegare, che ci dice che forse è arrivato il momento di guardarci più profondamente.
È spesso così che inizia un percorso interiore. E quando iniziamo a camminare, potremmo pensare che il viaggio riguardi soltanto noi. Perché in fondo, nessuno può entrare davvero dentro la nostra esperienza, nessuno può sentire esattamente ciò che sentiamo, nessuno può fare il lavoro al posto nostro.
Tutto vero. Eppure, c’è anche un’altra verità: non dobbiamo camminare da soli.
Ci sono incontri che arrivano al momento giusto
Alcune persone entrano nella nostra vita semplicemente per accompagnarci per un tratto. Non sempre sappiamo subito perché. A volte le incontriamo quando siamo pronti a porci una domanda che fino a quel momento avevamo evitato. A volte arrivano quando siamo più fragili. Altre volte sono proprio loro, con una parola, una domanda o un modo diverso di guardarci, a far emergere qualcosa che era già dentro di noi.
Non necessariamente hanno tutte le risposte. E non serve che le abbiano. Forse il loro compito è semplicemente aiutarci a porci le domande giuste.
Il terapeuta, la guida, il maestro
Nel percorso di crescita interiore possiamo incontrare figure diverse. Un terapeuta può offrirci uno spazio protetto nel quale osservare la nostra storia e ciò che ancora ci condiziona. Un insegnante può offrirci strumenti per sviluppare consapevolezza. Un maestro può indicare una direzione. Un mentore può riconoscere possibilità che ancora non vediamo.
Non sono figure intercambiabili e non tutte sono adatte a ogni momento della nostra vita, per ogni situazione che ci troviamo a vivere. La cosa importante è comprendere che il loro valore non sta nel fatto che potrebbero “aggiustarci”. D’altronde, non siamo oggetti rotti, siamo esseri umani in cammino. E non serve che “qualcuno ci salvi”. È più utile invece essere aiutati ad incontrare se stessi.
Quando qualcuno vede in noi ciò che ancora non vediamo
Forse una delle esperienze più potenti che possiamo vivere è essere guardati con fiducia.
Proviamo a pensare a quei momenti in cui noi vediamo soltanto la nostra fragilità. E invece qualcun altro riesce a vedere anche la possibilità che esiste oltre quella fragilità. Qualcosa che noi non riusciamo a vedere. E non è perché l’altro ci idealizzi, o neghi le nostre difficoltà. È che l’altro non ci riduce a esse, è in grado di dirci, direttamente o indirettamente: “Io vedo che dentro di te c’è qualcosa che forse oggi non riesci ancora a vedere.”
Ecco, quella fiducia può diventare potente e preziosa.
Per un certo periodo possiamo avere bisogno di appoggiarci alla fiducia di qualcun altro. Poi, lentamente, possiamo iniziare a trasformarla in fiducia nostra. Ed è forse questo uno dei doni più grandi che una persona possa farci.
Essere accompagnati non significa essere guidati in ogni passo
C’è però una differenza importante tra accompagnamento e dipendenza.
Una persona che ci accompagna davvero non decide per noi. Non ci chiede di essere seguita ciecamente. Non pretende di conoscere ogni risposta. E non ci toglie la responsabilità delle nostre scelte. Ma può invece offrirci una prospettiva diversa, può farci una domanda che apre nuove consapevolezze, può metterci davanti a uno specchio. Può tenerci la mano quando attraversiamo un momento difficile. Ma poi lascia che siamo noi a fare esperienza, perché la crescita interiore non può essere delegata.
Possiamo essere sostenuti. Possiamo essere ispirati. Possiamo essere accompagnati. Ma il passo è nostro.
Anche chi ci vuole bene può essere parte del viaggio
Non sempre la persona che ci accompagna nel nostro percorso ha un ruolo professionale. A volte è un’amica che sa ascoltare senza cercare immediatamente una soluzione. È una persona che rimane accanto a noi anche quando non sa cosa dire. È qualcuno che ci ricorda di mangiare, riposare, uscire, respirare. Qualcuno che ci aiuta a ridere quando noi avevamo dimenticato di poterlo fare.
Non dobbiamo pretendere che ogni persona della nostra vita sappia accompagnarci in tutto. Ognuno può avere un ruolo diverso. Una persona può offrirci ascolto. Un’altra leggerezza. Un’altra ancora una prospettiva.
E possiamo imparare a riconoscere di cosa abbiamo bisogno e da chi possiamo riceverlo.
Ci sono anche incontri che ci mettono in discussione
Non tutte le persone che contribuiscono alla nostra crescita lo fanno in modo delicato. A volte un incontro difficile ci mostra una ferita, o una relazione mette in evidenza un nostro schema. Oppure, un conflitto ci costringe a riconoscere qualcosa che preferivamo non vedere.
Questo non significa che ogni relazione dolorosa debba essere mantenuta o che la sofferenza sia sempre necessaria per crescere. Significa soltanto che possiamo imparare anche da ciò che risulta difficile, e che ci rimette in discussione.
La crescita interiore non consiste nel cercare persone che ci confermino o ci “coccolino” sempre. Consiste anche nel trovare, quando siamo pronti, qualcuno capace di dirci una verità con rispetto, qualcuno che non abbia bisogno di compiacerci, e che ci faccia da specchio facendoci vedere anche quello che non vogliamo vedere, ma senza umiliarci.
La presenza prima delle parole
A volte pensiamo che per aiutare qualcuno servano grandi discorsi. Ma spesso ciò che rimane davvero è la presenza. Anche nel silenzio.
Una persona che non scappa davanti alla nostra fragilità. Che non cerca di riempire immediatamente il silenzio. Che non ci dice di essere forti quando abbiamo bisogno di poter essere vulnerabili. Che non trasforma ogni dolore in una lezione. Una persona che semplicemente rimane al nostro fianco.
E forse proprio lì impariamo qualcosa di fondamentale: che possiamo essere visti anche quando non siamo nella nostra versione migliore. Che possiamo essere accolti per quello che siamo, senza dover dimostrare nulla. Che non dobbiamo avere sempre tutto sotto controllo.
Il momento in cui la mano si lascia
C’è un’immagine che mi piace particolarmente quando penso all’accompagnamento. Quella di una mano che tiene un’altra mano. All’inizio quella mano può essere necessaria. Può dare sicurezza. Può permetterci di attraversare un tratto che da soli ci sembrava impossibile.
Ma il senso di quella mano non è stringere per sempre. È sostenere finché serve. E arriva, prima o poi, un momento in cui possiamo camminare con maggiore autonomia, e quella mano possiamo lasciarla. Non perché quella relazione sia diventata meno importante. Ma perché qualcosa che prima ricevevamo dall’esterno ha iniziato a vivere anche dentro di noi: la fiducia; la consapevolezza; la capacità di ascoltarci; la possibilità di scegliere.
Non siamo progetti da aggiustare
Questo per me è il punto più importante: quando intraprendiamo un percorso di crescita, possiamo facilmente trasformarlo nell’ennesimo progetto su noi stessi. Vogliamo migliorare. Sentiamo il bisogno di correggere, perfezionare.
Ma la verità è che non siamo progetti da completare. Siamo esseri umani in continua evoluzione.
E le persone che incontriamo lungo il cammino non sono artigiani chiamati a modificarci, a costruire una versione migliore di noi. Sono, nel senso più bello della parola, compagni di viaggio. Alcuni rimarranno a lungo. Altri solo per un tratto. Alcuni ci insegneranno attraverso ciò che ci donano. Altri attraverso ciò che ci costringono a comprendere. Alcuni ci terranno la mano, e altri ci mostreranno una porta. E poi saremo noi a scegliere se attraversarla.
La gratitudine per chi ci accompagna
Sicuramente una delle cose più belle che possiamo fare è riconoscere queste persone. Dire loro grazie. Non perché ci abbiano salvato. Ma perché, in un momento della nostra vita, hanno scelto di esserci, di restare al nostro fianco. Dire loro grazie per aver creduto in noi quando noi facevamo fatica a farlo. Per averci ascoltato, o per averci posto una domanda difficile. Per averci mostrato una possibilità, e per aver rispettato i nostri tempi. Per aver saputo, quando necessario, lasciarci andare avanti con le nostre gambe. Perché alla fine questo è il paradosso dell’accompagnamento autentico: chi ci accompagna davvero non ci allontana da noi stessi. Ci aiuta a tornare a casa. La nostra casa interiore.
E forse la guarigione interiore è anche questo: scoprire che possiamo camminare accanto ad un altro senza perderci. Accogliere un aiuto, accettare una mano, senza dimenticare di avere le nostre gambe. Lasciarci vedere per quello che siamo, senza consegnare all’altro la responsabilità di definirci. Ricevere fiducia fino a quando quella fiducia diventa anche nostra. E continuare il viaggio sapendo che, anche quando la strada tornerà buia, non saremo necessariamente soli. Perché lungo il cammino possiamo incontrare persone capaci di ricordarci una cosa che, nei momenti più difficili, rischiamo di dimenticare: la strada è nostra, ma non dobbiamo percorrerla necessariamente da soli.