Un percorso di 6 incontri per ritrovare radicamento, fluidità, energia, leggerezza e spazio interiore attraverso la pratica dello Yoga.
Con queste pratiche potrai esplorare gli elementi naturali — Terra, Acqua, Fuoco, Aria ed Etere.
Un viaggio per riconnetterti al tuo corpo, al respiro e alla tua energia più autentica, un elemento alla volta.
Per chi: per chi desidera coltivare benessere, consapevolezza e connessione con la natura e con il fluire della ciclicità del tempo.
Cosa include: 6 pratiche guidate da 90 minuti, momenti di consapevolezza, rilassamento, riflessioni e visualizzazioni.
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Elemento TERRA
Radicarsi per potersi espandere.
L’elemento Terra ci invita a rallentare, a sentirci sostenuti e presenti.
Attraverso posizioni radicanti e pratiche di ascolto profondo, coltiviamo forza, equilibrio e fiducia nel nostro cammino.
Elemento ACQUA
Lasciare che la vita fluisca, con dolcezza e presenza.
Impariamo a fluire come l’acqua: morbidi, adattabili, accoglienti verso ciò che scorre dentro e fuori di noi.
Una pratica che scioglie le tensioni e apre lo spazio emotivo.
Elemento FUOCO
Accendi la tua energia vitale, illumina il tuo cammino.
Proseguiamo questo viaggio accendendo la nostra fiamma interiore.
Attraverso sequenze dinamiche, pratichiamo la forza, la volontà e la chiarezza d’intento, trasformando ciò che non serve più.
Elemento ARIA
Ogni respiro è una nuova possibilità.
L’elemento Aria ci invita ad aprirci, respirare pienamente e lasciare spazio al nuovo.
Una pratica dedicata al respiro consapevole, all’apertura del cuore e alla libertà interiore.
Elemento ETERE
Nel silenzio dello spazio interiore, tutto trova il suo posto.
L’etere è lo spazio che accoglie e connette tutti gli altri elementi.
Un incontro più meditativo e sottile, dove corpo, respiro e silenzio si fondono.
INTEGRAZIONE DEI 5 ELEMENTI
Tutto è Uno: dentro e fuori di noi.
Un viaggio di ritorno all’unità: in quest’ultimo incontro integriamo le qualità dei cinque elementi, trovando equilibrio, centratura e leggerezza.
Celebriamo l’energia vitale della primavera appena cominciata come simbolo di espansione e accoglienza.
Ti aspetto sul tappetino per condividere insieme questi momenti di pratica e trasformazione.
Procedi con il pagamento per ricevere tutte le pratiche da svolgere secondo i tuoi ritmi e i tuoi tempi.
Le registrazioni rimarranno tue per sempre.
Il prezzo del ciclo completo è di 170,50€ invece di 210€.