Giu 9, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Ascolto o abitudine? Cosa significa davvero ascoltare il proprio corpo? Ascoltare il corpo non significa necessariamente fare sempre ciò che in quel momento ci viene più spontaneo “Ascolta il tuo corpo.” È una frase che sentiamo spesso nell’ambito dello...
Mag 27, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Presenza senza contatto – Cosa significa praticare yoga online, davvero Lo yoga online accade nel corpo, anche se l’esperienza è mediata da uno schermo. Lo spazio domestico può così diventare un alleato prezioso della pratica. Per molto tempo abbiamo...
Mag 13, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
La pratica che ritorna – Yoga, ciclicità e il mito della costanza La pratica non è una scalata, ma un movimento circolare. Ogni ritorno è un inizio che non cancella il passato, lo include. Ogni ritorno è un gesto di fiducia. Ci sono momenti in cui la pratica è una...
Feb 25, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Matsyasana e trasformazione: aprire il cuore, liberare il respiro Matsyasana libera le emozioni e scioglie le tensioni: è un invito a sentire la leggerezza della trasformazione interiore riflettersi nel corpo. Quando si parla di trasformazione, spesso pensiamo a...
Feb 11, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Una trilogia sulla trasformazione silenziosa – Episodio 3 – Dalla crisalide all’apertura: l’arte di accompagnare la trasformazione L’apertura è un processo, graduale, che richiede delicatezza, ascolto e presenza: siamo chiamati ad abitare la soglia, accompagnare il...
Gen 27, 2026 | Blog, Yoga per Esperti, Yoga per Tutti
Una trilogia sulla trasformazione silenziosa – Episodio 2 – Quando il bozzolo diventa stretto: il dono nascosto del disagio Dal fuori, può sembrare che non stia accadendo nulla. Ma la trasformazione più radicale continua a essere interna. Silenziosa. Invisibile. C’è...
